健康

リストレスト（パームレスト）とは、キーボードやマウスの手前に置いて手首・手のひらを預けるためのクッションのことです。 手首をデスクの硬い角に直接当てず、自然な高さ・角度に保てるため、長時間のPC作業による手首の負担を軽減できます。「マウスパ...

毎日そう思いながら湿布を貼り続けていました。在宅ワーク3年目。1日8時間以上のPC作業。右手首に慢性的な鈍痛。整形外科に行ったら、「腱鞘炎です。マウスの使いすぎが原因です。」「じゃあどうすればいいんですか？」「なるべく手首を休ませてください...